Hotline hỗ trợ 24/7
2024-05-18 06:06:16
Nhổ răng khôn thường được bác sĩ chỉ định để xử lý các vấn đề răng miệng, đảm bảo chức năng ăn nhai và giúp bạn không bị những cơn đau nhức hoành hành. Sau khi nhổ răng khôn, việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng. Vậy ăn gì sau khi nhổ răng khôn để vết thương mau lành? Mời bạn cùng Guva Dental tìm hiểu dưới đây.
Ăn gì sau khi nhổ răng khôn được mọi người quan tâm. Vậy răng khôn là răng nào và tại sao phải nhổ răng khôn?
Răng khôn hay còn có tên gọi khác là răng số 8, là răng nằm ở vị trí cuối cùng trên cung hàm. Răng khôn chỉ xuất hiện khi bạn đến độ tuổi trưởng thành, khoảng từ 18 - 25 tuổi.
Nếu răng khôn mọc thẳng, đúng vị trí và phát triển một cách bình thường thì sẽ không gây nên những tác động xấu đến sức khỏe của răng miệng. Lúc này bạn có thể không phải nhổ bỏ răng khôn. Nhưng nếu răng khôn mọc lệch, mọc ngầm, gây ra các biến chứng nguy hiểm thì nên sớm nhổ bỏ.
Răng khôn chính là răng số 8 trên cung hàm
Nhổ răng khôn là một dạng tiểu phẫu trong lĩnh vực nha khoa để loại bỏ một hoặc nhiều răng khôn ra khỏi cung hàm. Bác sĩ nha khoa thường chỉ định phẫu thuật nhổ răng khôn nhằm ngăn các biến chứng nguy hiểm do răng khôn gây ra, giúp hạn chế tổn thương răng và mô xung quanh răng kế cận.
Nhổ răng khôn là một tiểu phẫu nha khoa nhằm loại răng khôn ra khỏi hàm
Có rất nhiều trường hợp răng khôn mọc sai lệch gây đau nhức, viêm nhiễm nhưng lại không điều trị kịp thời khiến tình trạng viêm nhiễm lây sang các răng lân cận, gây ra các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe toàn hàm và cơ thể. Vì vậy bác sĩ sẽ chỉ định nhổ răng khôn trong những trường hợp sau:
Răng khôn mọc ngầm, mọc lệch gây biến chứng đau nhức, mưng mủ, nguy cơ gây u nang làm ảnh hưởng sức khỏe răng miệng.
Răng khôn mọc lệch gây ra các biến chứng sưng đau cần nhổ bỏ
Răng khôn tạo thành khe giắt giữa răng khôn và các răng bên cạnh.
Răng khôn mọc thẳng và đủ chỗ nhưng lại không khớp với răng đối diện, răng trồi dài xuống hàm dưới, gây nhồi nhét thức ăn và lở loét nướu.
Răng khôn mọc thẳng nhưng lại có hình dáng bất thường, nhỏ, dễ gây sâu răng, viêm nướu hoặc viêm nha chu.
Răng khôn bị sâu răng, vỡ lớn, nguy cơ bị viêm tủy răng cao.
Bắt buộc phải nhổ răng khôn để chỉnh nha niềng răng, làm răng giả.
Bạn cần quan tâm đến việc ăn gì sau khi nhổ răng khôn vì chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu cơn đau nhức và giúp quá trình lành vết thương sau khi nhổ răng khôn diễn ra thuận lợi và nhanh chóng hơn.
Dưới đây là các lý do bạn nên quan tâm đến chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn:
Chế độ ăn uống phù hợp sau khi nhổ răng khôn giúp tối ưu hóa quá trình lành thương. Việc chọn những loại thức ăn mềm và dễ tiêu hóa giúp giảm áp lực và cần thiết cho quá trình phục hồi vùng vết thương.
Ăn gì sau khi nhổ răng khôn là vấn đề quan trọng giúp hỗ trợ quá trình lành thương
Chế độ ăn uống sau khi phẫu thuật nhổ răng khôn giúp bạn hạn chế các biến chứng nhổ răng khôn như chảy máu dài ngày, nhiễm trùng vùng nhổ răng, viêm nhiễm chân răng…
Chế độ ăn uống sau nhổ răng khôn cũng có thể hỗ trợ giảm đau và sưng sau ca phẫu thuật. Việc lựa chọn thực phẩm dễ tiêu hóa và tránh những thức ăn khó tiêu giúp giảm đau và sưng sau nhổ răng hiệu quả.
Chế độ ăn uống sau nhổ răng rất quan trọng nhất là nhổ răng khôn. Vậy ăn gì sau khi nhổ răng khôn để vết thương mau lành? Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn có thể tham khảo đưa vào thực đơn của mình.
Trong những ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, việc ăn nhai thức ăn trở nên khá khó khăn. Do đó, bạn nên ưu tiên những loại thức ăn lỏng, mềm, dễ nuốt như cháo, súp, khoai tây nghiền, sinh tố… để vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa hạn chế sự hoạt động của cơ hàm. Từ đó ngăn ngừa tình trạng chảy máu, sưng đau tại vị trí vừa nhổ răng khôn.
Thức ăn lỏng, mềm, dễ nuốt như cháo, súp là sự lựa chọn ưu tiên cho vấn đề ăn gì sau khi nhổ răng khôn
Bạn nên bổ sung sữa chua vào các bữa ăn phụ sau khi phẫu thuật nhổ răng khôn vì sữa chua chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, giúp bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lại sự tấn công của vi khuẩn gây hại tại vị trí nhổ răng khôn.
Đặc biệt, trong sữa chua còn có hợp chất probiotics có tác dụng làm giảm các triệu chứng chóng mặt, tiêu chảy do tác dụng phụ của thuốc kháng sinh gây ra.
Trái cây và rau xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương.
Bạn có thể xay nhuyễn trái cây và rau xanh để uống hoặc chế biến thành các món ăn mềm, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng lại vừa hạn chế phải nhai nhiều.
Rau xanh và trái cây tốt cho người mới nhổ răng khôn
Phô mai là một loại thực phẩm mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn vết thương sau khi nhổ răng nhanh lành hơn. Với hàm lượng calo thấp, giàu protein, vitamin và khoáng chất, phô mai giúp cung cấp cho cơ thể nguồn dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương sau khi tiểu phẫu răng khôn.
Ngoài ăn trực tiếp, bạn cũng có thể chế biến phô mai thành các món ăn hấp dẫn khác như sinh tố phô mai, súp khoai tây phô mai, bánh bông lan phô mai để tăng cảm giác ngon miệng.
Phô mai cũng là một sự lựa chọn cho người mới nhổ răng khôn
Với hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, trứng giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể trong thời gian kiêng cữ sau khi nhổ răng khôn. Bạn có thể chế biến trứng thành nhiều món ăn khác nhau như: trứng chiến, trứng hấp, trứng luộc…
Trong sữa đậu nành chứa nhiều chất đạm lecithin có tác dụng làm máu đông nhanh chóng, giảm các kích ứng và hỗ trợ vết thương nhanh lành hơn.
Cá hồi chứa rất nhiều protein và chất béo lành mạnh như axit béo omega-3 có công dụng hỗ trợ quá trình lành thương một cách thuận lợi bằng cách giảm viêm. Ngoài ra thịt cá hồi cũng rất mềm và dễ nhai, rất phù hợp để ăn sau khi nhổ răng.
Cá hồi chứa nhiều omega-3 tốt cho người mới nhổ răng khôn
Ngoài việc quan tâm đến các loại thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng không thì bạn cũng cần biết các loại thực phẩm không nên ăn. Vậy kiêng gì sau khi nhổ răng khôn? Dưới đây là các loại thức ăn bạn nên kiêng sau khi nhổ răng khôn.
Những thức ăn quá dai, cứng làm cho hàm phải hoạt động mạnh, từ đó có thể khiến vết thương mới nhổ răng bị tổn thương. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên ăn những thức ăn giòn như bánh quy, đồ chiên rán vì vụn thức ăn có thể lọt vào ổ nhổ răng, khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng.
Bạn nên kiêng các loại thức ăn cứng, dai, giòn sau khi nhổ răng khôn
Sau khi nhổ răng khôn, bạn nên tránh ăn những thức ăn cay, nóng vì nhiệt độ cao có thể làm giãn mạch máu, khiến cục máu đông tan ra, máu sẽ tiếp tục chảy ở vị trí nhổ răng khôn.
Bạn nên tránh ăn đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt,… bởi đường có thể khiến tình trạng sưng, viêm kéo dài. Ngoài ra, bạn cũng nên kiêng những thực phẩm chứa nhiều axit như chanh, bưởi, me, dưa muối, cải muối… vì sẽ khiến vết thương có cảm giác đau rát, làm chậm quá trình lành thương.
Hạn chế đồ ăn ngọt sau nhổ răng khôn để tránh bị sưng viêm
Nếu bạn không muốn vết thương sau nhổ răng bị nhiễm trùng, sưng tấy và lâu lành thì cần kiêng cữ tuyệt đối rượu, bia cũng như các chất kích thích khác.
Xem thêm: Những Sai Lầm Khiến Cơn Đau Sau Nhổ Răng Khôn Tăng Gấp Bội
Hy vọng những thông tin trên phần nào giúp bạn biết được ăn gì sau khi nhổ răng khôn cũng như các loại thực phẩm cần kiêng. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, bạn hãy để lại thông tin bên dưới, Guva Dental sẽ giải đáp cho bạn.
