Hotline hỗ trợ 24/7
2024-05-13 07:50:26
Sau khi nhổ răng, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi của vết thương. Vậy sau khi nhổ răng bạn nên ăn thực phẩm nào? Nhổ răng có kiêng ăn gì không? Mọi giải đáp có ngay ở bài viết bên dưới, hãy cùng Nha Khoa Guva tìm hiểu nhé!
Nhổ răng, dù là răng khôn hay răng bình thường, đều là một tiểu phẫu thuật nha khoa xâm lấn vào cơ thể. Do đó, việc nhổ răng sẽ ít nhiều gây ra một số ảnh hưởng nhất định như đau nhức, chảy máu, sưng tấy, ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai, nặng hơn là có thể gây nhiễm trùng nếu không được chăm sóc đúng cách…
Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lo lắng về những ảnh hưởng của việc nhổ răng. Nhổ răng là một thủ thuật nha khoa phổ biến và an toàn, được thực hiện bởi đội ngũ nha sĩ có chuyên môn cao. Nếu bạn tuân thủ đúng hướng dẫn chăm sóc sau khi nhổ răng, hầu hết các ảnh hưởng của việc nhổ răng sẽ tự khỏi trong vài ngày và không để lại biến chứng gì nghiêm trọng.
Ưu tiên hàng đầu trong việc nhổ răng là việc lựa chọn cơ sở nha khoa uy tín để thực hiện việc nhổ răng. Điều này giúp bạn nhận được các chỉ định cũng như các phác đồ nhổ răng đúng cách, đảm bảo an toàn sức khỏe cho bạn.
Nhổ răng là một thủ thuật nha khoa phổ biến và an toàn
Tại vị trí vừa mất đi một chiếc răng, khoảng trống sẽ được máu lấp đầy tạo thành cục máu đông. Vì vậy, để đạt hiệu quả phục hồi tốt nhất, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống phù hợp để không ảnh hưởng đến quá trình cục máu đông. Đó cũng chính là câu trả lời cho việc nhổ răng có kiêng ăn gì không.
Bởi chế độ ăn uống sau nhổ răng là một yếu tố quan trọng giúp vết thương mau lành. Dưới đây là các loại thực phẩm được khuyến cáo không nên ăn sau nhổ răng:
Bạn nên tránh xa các loại thực phẩm cứng hoặc dai, đồ chiên rán, bánh quy sau khi nhổ răng bởi một số lý do sau:
Khi nhai thức ăn cứng hoặc khó nhai, bạn cần sử dụng nhiều lực hơn, gây áp lực lên vị trí nhổ răng và khiến bạn cảm thấy đau nhức.
Đồ chiên rán, bánh quy có thể tạo ra những mảnh vụn sắc nhọn, dễ dàng xâm nhập vào nướu và gây kích ứng, dẫn đến đau đớn.
Tất cả những điều này sẽ khiến cho vị trí vết thương mới nhổ răng tồi tệ hơn, kéo dài thời gian lành thương. Thậm chí có một số trường hợp có thể gây nhiễm trùng vết thương do vi khuẩn xâm nhập.
Hạn chế thức ăn cứng, dai
Sau khi nhổ răng, nướu và lợi tại vị trí nhổ sẽ bị tổn thương và hình thành vết thương. Khi ăn đồ cay nóng, các chất capsaicin trong ớt sẽ kích thích vùng da nhạy cảm này, gây cảm giác rát bỏng, khó chịu và làm chậm quá trình lành thương.
Bên cạnh đó, thức ăn cay nóng còn có thể khiến các mạch máu giãn nở, làm tăng lưu lượng máu đến khu vực nhổ răng. Điều này có thể dẫn đến chảy máu trở lại hoặc kéo dài thời gian cầm máu, ảnh hưởng đến quá trình hình thành cục máu đông và gây cản trở cho quá trình hồi phục.
Đồng thời, việc ăn đồ cay nóng sau nhổ răng sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, nóng ran trong miệng. Điều này gây ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng ăn uống.
Tránh xa các loại thức ăn cay nóng
Việc kiêng khem các loại thực phẩm chua ngọt sau nhổ răng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lành thương và giảm nguy cơ biến chứng. Bởi các loại thức ăn này có chứa nhiều axit và đường có thể gây kích ứng mạnh lên nướu và lợi tại vị trí nhổ răng, vốn đang nhạy cảm và dễ bị tổn thương sau phẫu thuật.
Việc kích ứng này có thể dẫn đến tình trạng viêm sưng, tấy đỏ, khiến cho vết thương lâu lành và gia tăng cảm giác đau nhức.
Thực phẩm chua ngọt
Bia, rượu là các thức uống có chứa các chất chống đông máu, có thể làm giảm khả năng đông máu của cơ thể, dẫn đến chảy máu kéo dài sau khi nhổ răng. Hiện tượng chảy máu nếu kéo dài có thể khiến cho vết thương khó lành, dễ bị nhiễm trùng và ảnh hưởng đến kết quả sau phẫu thuật.
Do vậy, bạn tuyệt đối không sử dụng hai loại thức uống này ít nhất từ 5 - 7 ngày để đảm bảo vị trí vết thương đã ổn định và hạn chế xảy ra các biến chứng không cần thiết gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
Bên cạnh các loại thực phẩm cần hạn chế nêu trên, bạn cũng cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Điều này giúp hạn chế tối đa các biến chứng có thể gây ra.
Đồng thời, sau khi nhổ răng, bạn cần theo dõi tình trạng vết thương thường xuyên để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như chảy máu kéo dài, sưng tấy dữ dội, đau nhức, sốt,... Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, hãy liên hệ ngay với nha sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Nói không với bia rượu và các chất kích thích
Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau khi nhổ răng. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp thúc đẩy quá trình lành thương, giảm đau nhức và hạn chế nguy cơ biến chứng. Dưới đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống sau khi nhổ răng:
Trong vài ngày đầu tiên sau khi nhổ răng, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm mềm, dễ nhai và nuốt để tránh gây áp lực lên vị trí nhổ răng, hạn chế chảy máu và tổn thương vết thương. Một số lựa chọn tốt bao gồm: Cháo, Súp, Trái cây mềm,..
Khoảng 2-4 tiếng sau khi nhổ răng, bạn có thể ăn các loại thực phẩm mát lạnh như sữa chua, kem, thạch,... để giúp giảm sưng tấy, đau nhức và cầm máu hiệu quả.
Sau khi nhổ răng, cơ thể cần nhiều dinh dưỡng để phục hồi. Do đó, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, protein và chất xơ để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình lành thương và ngăn ngừa nhiễm trùng. Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho người sau khi nhổ răng như rau xanh, cá hồi, thịt gà, trứng, trái cây,...
Uống đủ nước (khoảng 2 lít mỗi ngày) rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho cơ thể, giúp vết thương mau lành và ngăn ngừa khô miệng.
Nên ăn uống uống đủ chất sau khi nhổ răng
Thời gian để có thể quay trở lại chế độ ăn uống bình thường sau nhổ răng còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm loại răng mới nhổ, tình trạng của vết thương và cách chăm sóc răng miệng,...
Ngoài ra, còn phụ thuộc theo cơ địa của từng người sau nhổ răng. Có người đã có thể ăn uống bình thường được nhưng cũng có người lại gặp tình trạng đau nhức, ê buốt không thể ăn được gì.
Về cơ bản sau nhổ răng bạn cần có thời gian để đợi thuốc tê hết tác dụng, khi hết tê bạn mới có thể ăn uống được. Về thời gian để thuốc tê hết tác dụng phụ thuộc vào liều lượng thuốc đã dùng. Thông thường sẽ từ 2 đến 6 giờ đồng hồ.
Do vậy, trước khi thực hiện nhổ răng các bác sĩ sẽ nhắc bạn ăn trước đó và đợi sau khi hết tê mới được ăn lại. Trong khoảng thời gian đợi thuốc tê bạn có thể sử dụng sữa hay các loại thức uống khác để đỡ đói. Ưu tiên sử dụng các thực phẩm mát lạnh thay vì nóng.
Sau khoảng 3 đến 4 ngày với răng vĩnh viễn thông thường và khoảng từ 7 - 10 ngày sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể trở lại chế độ ăn uống bình thường như trước, vì lúc này vết thương đã lành và không còn gây đau nhức. Tuy nhiên, để đảm bảo sự phục hồi tốt, bạn nên tiếp tục ăn các đồ ăn mềm trong giai đoạn ban đầu và sau đó tăng dần độ cứng của thực phẩm.
Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, việc vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi nhổ răng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lành thương, ngăn ngừa nhiễm trùng và đảm bảo sức khỏe răng miệng tổng thể. Một số lưu ý quan trọng bạn cần biết như:
Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Không sử dụng thuốc giảm đau hay bất kỳ loại thuốc nào khác mà không có chỉ định của bác sĩ. Việc tự ý dùng thuốc có thể dẫn đến những tác dụng phụ nguy hiểm. Uống thuốc đúng liều lượng và thời gian theo chỉ dẫn từ các bác sĩ. Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy thông báo ngay cho bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.
Chườm đá: Chườm đá lạnh trong 15-20 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày trong 2-3 ngày đầu tiên sau khi nhổ răng. Chườm đá giúp giảm sưng tấy, đau nhức và hạn chế chảy máu.
Uống nhiều nước: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể và khoang miệng luôn đủ nước. Điều này giúp hỗ trợ quá trình lành thương và ngăn ngừa tình trạng khô miệng, vốn có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng.
Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng: Sau 24 giờ đầu tiên sau khi nhổ răng, hãy bắt đầu vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng dành cho người nhạy cảm. Tránh súc miệng mạnh hoặc sử dụng nước súc miệng có chứa cồn trong 7-10 ngày đầu tiên. Có thể sử dụng nước muối sinh lý pha loãng để súc miệng sau khi ăn và trước khi đi ngủ.
Hãy tuân thủ khuyến cáo của bác sĩ sau khi nhổ răng
Xem thêm: Cẩn Thận Với 4 Biến Chứng Sau Nhổ Răng Khôn: Cần Lưu Ý Gì?
Với những thông tin được chia sẻ ở bài viết trên, Guva Dental hy vọng bạn đã có lời giải đáp cho câu hỏi: Nhổ răng có kiêng ăn gì không? Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ.
