Hotline hỗ trợ 24/7
2023-08-28 21:48:27
Khi bước vào hành trình niềng răng, việc chăm sóc răng miệng là vấn đề cực kỳ quan trọng. Niềng răng không chỉ giúp bạn có một hàm răng đều và đẹp hơn, mà còn đòi hỏi bạn phải xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng tỉ mỉ, kỹ càng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách vệ sinh răng miệng hiệu quả khi đang niềng răng, từ lựa chọn bàn chải, kem đánh răng phù hợp, đến việc sử dụng chỉ nha khoa, máy tăm nước và thậm chí chế độ ăn uống thích hợp nhé!
Khi niềng răng, lựa chọn bàn chải phù hợp là bước đầu tiên để đảm bảo răng luôn được vệ sinh sạch sẽ. Có một số loại bàn chải bạn có thể cân nhắc:
Bàn chải kẽ có tay cầm dài và đầu bàn chải nhỏ. Đầu bàn chải gồm 1 thanh thép cuốn ở giữa, xung quanh phủ những sợi lông mềm, dễ dàng uốn cong và luồn lách vào các kẽ răng, khe niềng giúp làm sạch những mảnh vụn thức ăn tại các vị trí khó vệ sinh.
Bàn chải kẽ
Lợi ích khi sử dụng bàn chải kẽ:
- Loại bỏ mảng bám và vụn thức ăn một cách hiệu quả, giữ cho răng sạch sẽ và tránh nguy cơ gây sâu răng.
- Ngăn ngừa sưng, viêm nướu trong quá trình niềng răng.
- Bảo vệ bề mặt răng và mắc cài không bị bẩn hay hỏng hóc.
Hiện nay, có 2 loại bàn chải kẽ:
- Bàn chải chữ I: thiết kế dáng thẳng như chữ I, thuận tiện dùng làm sạch những răng phía trước như răng cửa.
- Bàn chải chữ L: thiết kế dáng góc vuông như chữ L, dễ dàng để bạn đưa đầu chải vào khoang miệng và làm sạch vùng răng bên trong như răng hàm.
Bàn chải điện là một công cụ vệ sinh răng miệng có cấu tạo 2 bộ phận chính:
- Phần đầu bàn chải gắn lông mềm để chải răng .
- Phần thân (tay cầm) chứa nguồn điện để đầu bàn chải tự chuyển động, rung, cọ xát lên bề mặt răng.
Thay vì phải dùng tay thao tác để chải răng, bàn chải điện được trang bị động cơ điện để hoạt động tự động, giúp bạn tiết kiệm thời gian và đạt hiệu quả vệ sinh răng miệng tốt hơn.
Bàn chải điện
Lợi ích khi sử dụng bàn chải điện trong quá trình niềng răng:
- Làm sạch mảng bám hiệu quả: giúp loại bỏ thức ăn dư thừa bám vào mắc cài và dây cung, giảm thiểu nguy cơ viêm nướu và sâu răng.
- Đảm bảo an toàn: nhiều bàn chải điện có đa dạng tốc độ, để bạn tùy chỉnh sao cho phù hợp, tránh gây tổn thương nướu.
- Dễ sử dụng: bàn chải điện dễ sử dụng và linh hoạt, giúp người niềng răng làm sạch các khu vực khó vệ sinh một cách dễ dàng hơn.
- Tích hợp công nghệ hiện đại: nhiều bàn chải điện có công nghệ hiện đại: sóng siêu âm Sonic, sóng siêu âm Ultrasonic giúp tạo ra chuyển động nhiều hướng: vòng tròn, quay, rung lắc, dao động bên,... đem đến khả năng làm sạch răng toàn diện, tối ưu.
- Phù hợp cho mọi đối tượng: không chỉ người niềng răng, mà bất cứ ai cũng có thể dùng bàn chải điện một cách dễ dàng, kể cả những người bị hạn chế vận động.
Bàn chải rãnh có cấu tạo tương tự như bàn chải thông thường, gồm tay cầm và đầu lông chải răng. Tuy nhiên, điểm khác biệt ở chỗ phần lông ở giữa sẽ thấp hơn phần lông hai bên mép, tạo ra một rãnh nhỏ. Rãnh nhỏ này có tác dụng làm sạch mắc cài, và phần lông hai bên mép đảm nhận nhiệm vụ làm sạch răng ở vị trí sâu hơn.
Nếu bạn có niềng răng thạch cao, hãy sử dụng bàn chải rảnh để tránh va đập vào các phần niềng.
Bàn chải rãnh
Sử dụng kem đánh răng phù hợp cũng sẽ giúp giữ gìn răng sạch sẽ hơn, đồng thời bảo vệ được khí cụ niềng răng. Khi chọn mua kem đánh răng, bạn hãy lưu ý những yếu tố sau đây nhé:
- Sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride để bảo vệ men răng.
- Sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, còn hạn sử dụng.
- Không chứa thành phần độc hại, gây dị ứng.
Kem đánh răng
Chỉ nha khoa là một sợi dây chỉ mỏng giúp loại bỏ thức ăn và vi khuẩn ở giữa kẽ răng, nơi bàn chải không thể tiếp cận được.
Cách sử dụng chỉ nha khoa:
Cắt khoảng 45cm chỉ nha khoa. Quấn chỉ xung quanh ngón trỏ và ngón út hai tay. Nhẹ nhàng đưa chỉ vào giữa răng, thực hiện động tác lên xuống, ra vào để loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám. Lưu ý không đè quá mạnh, tránh làm tổn thương nướu.
Chỉ nha khoa
Máy tăm nước là thiết bị tạo ra áp lực từ tia nước giúp loại bỏ thức ăn và vi khuẩn giữa kẽ răng mà không tác động trực tiếp đến răng. Sử dụng máy tăm nước rất có ích trong việc làm sạch những răng nằm phía sâu bên trong (như răng 6, 7).
Khi sử dụng máy tăm nước, bạn cần lưu ý điều chỉnh áp lực nước phù hợp, tránh chọn lực phun quá mạnh gây tổn thương nướu.
Máy tăm nước
Đây là khâu cuối cùng giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng. Bạn có thể lựa chọn loại nước súc miệng tùy theo nhu cầu, sở thích của bản thân: hương bạc hà, hương trà xanh,... tuy nhiên cần lưu ý sử dụng loại sản phẩm có thương hiệu uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không gây kích ứng cho mô nướu,...
Nước súc miệng
Xem thêm: Niềng Răng Có Làm Thay Đổi Giọng Nói?
Chăm sóc răng miệng khi niềng răng đòi hỏi sự kiên nhẫn và sự cẩn thận, tỉ mỉ. Bằng cách lựa chọn đúng bàn chải, kem đánh răng, sử dụng chỉ nha khoa máy tăm nước, nước súc miệng,... bạn có thể giữ răng của mình luôn sạch sẽ và khỏe mạnh trong suốt thời gian niềng răng. Chúc bạn luôn có nụ cười rạng ngời tự tin!
