Hotline hỗ trợ 24/7
2023-07-12 15:24:47
Lời khuyên của các nha sĩ là bạn nên lấy cao răng định kỳ khoảng 6 tháng 1 lần giúp loại bỏ các mảng bám, làm sạch khoang miệng, phòng tránh được các bệnh lý liên quan đến sức khỏe răng miệng. Việc phòng ngừa và làm sạch cao răng có thể được tiến hành ngay tại nhà chỉ với những nguyên liệu đơn giản, cùng Guva Dental khám phá nhé!
Cao răng (hay còn gọi là vôi răng) là mảng bám tích tụ trên răng, có màu trắng đục hoặc vàng, thường bám xung quanh chân răng, kẽ răng. Khi lớp cao này đã cứng lại, bạn sẽ khó có thể làm sạch chúng bằng phương pháp đánh răng thông thường mà phải can thiệp bằng các biện pháp nha khoa.
Cao răng tích tụ nhiều vi khuẩn gây hại cho sức khỏe răng miệng. Nếu để cao răng hình thành dày đặc, bạn có thể sẽ mắc phải các bệnh lý như:
- Hôi miệng
- Viêm nướu
- Viêm nha chu
- Tụt lợi
- Răng bị ố vàng mất thẩm mỹ khi cười
Cao răng có thể gây ra những bệnh lý cho răng miệng
Bạn có thể tự lấy cao răng tại nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe:
Baking soda là một nguyên liệu giúp làm trắng răng an toàn và hiệu quả, rất được nhiều người sử dụng.
- Đánh răng với kem đánh răng như bình thường.
- Pha baking soda với nước ấm theo tỉ lệ 1:1.
- Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp đã pha và chà xát lên bề mặt răng.
- Súc miệng với nước sạch.
Tuy nhiên, baking soda có tính axit nên bạn lưu ý chỉ áp dụng phương pháp này 1 - 2 lần/tuần thôi nhé!
Baking soda có thể giúp làm sạch vôi răng hiệu quả
Đây là 2 nguyên liệu rất dễ kiếm tại nhà, lại an toàn khi sử dụng nên bạn có thể thử áp dụng theo cách sau:
- Chanh vắt lấy nước, pha với một ít muối và nước sạch.
- Súc miệng bằng dung dịch vừa pha, ngậm khoảng 3 - 5 phút.
- Súc lại bằng nước sạch.
Lưu ý chanh có tính axit nên phương pháp này chỉ nên áp dụng 1 - 2 lần/tuần, tránh làm mòn men răng.
Pha chanh và muối để làm sạch vôi răng tại nhà
Sử dụng dầu Oliu hoặc dầu dừa là những sản phẩm tự nhiên có thể giúp loại bỏ mảng bám trên răng:
- Bạn dùng bàn chải lông mềm (hoặc miếng bông) chấm vào dầu dừa hoặc dầu Oliu.
- Chà đi chà lại trên bề mặt răng trong khoảng 5 phút.
- Súc miệng lại bằng nước sạch.
Thực hiện phương pháp này khoảng 3 - 4 lần/tuần sẽ ngăn chặn việc hình thành các mảng bám cao răng, giúp khoang miệng sạch sẽ, thơm tho.
Dầu dừa và dầu Oliu giúp làm sạch cao răng an toàn
Đường nâu là một loại gia vị rất thân thuộc trong căn bếp gia đình Việt, dễ tìm kiếm và an toàn khi sử dụng:
- Bạn ngậm một muỗng đường nâu vào miệng trong khoảng 15 phút, đẩy lưỡi để đưa các hạt đường chà xát lên bề mặt răng.
- Đến khi đường tan ra thì bạn súc miệng lại với nước sạch.
Áp dụng cách này 1 - 2 lần/tuần để loại bỏ các mảng bám, tránh tình trạng vi khuẩn tích tụ trong chân răng hoặc kẽ răng.
Đường nâu giúp làm sạch các mảng bám trên răng
Trong giấm có chứa axit giúp làm sạch các mảng bám trên răng, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Pha hỗn hợp 2 muỗng giấm : ½ muỗng muối : nửa chén nước ấm.
- Súc miệng bằng dung dịch đã pha trong khoảng 3 phút.
- Sau đó đánh răng và súc miệng như bình thường.
Thực hiện phương pháp trên 1 - 3 lần/tuần giúp làm sạch vi khuẩn tích tụ, khoang miệng sạch sẽ.
Hỗn hợp giấm và chanh giúp làm sạch vôi răng an toàn, hiệu quả
Vỏ chanh, cam có chứa axit an toàn nên thường được ứng dụng để làm sạch răng miệng:
- Phơi khô vỏ chanh, cam 1 ngày.
- Vỏ chanh, cam sau khi đã phơi khô bạn xắt nhỏ và nghiền thành bột.
- Trộn bột vào kem đánh răng và dùng vệ sinh răng miệng mỗi ngày.
- Súc miệng với nước sạch.
Đây là cách làm an toàn giúp ngăn ngừa và loại bỏ cao răng, đem lại hơi thở thơm mát.
Vỏ chanh, cam có thể sử dụng để loại bỏ cao răng
Những phương pháp làm sạch cao răng, vôi răng tại nhà tuy đơn giản, dễ thực hiện, an toàn nhưng bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Chỉ có tác dụng với tình trạng lớp cao răng nhẹ, mới hình thành ít, chưa ăn sâu vào bề mặt răng. Trong trường hợp lớp vôi răng cứng đã tích tụ dày đặc trong thời gian dài, bạn nên đến nha khoa để kịp thời loại bỏ.
- Cần đảm bảo thực hiện đúng phương pháp, nếu làm sai cách có thể gây ra những tình huống xấu như: mòn men răng, viêm nha chu, viêm nướu, ê buốt răng,...
- Sử dụng nguyên liệu an toàn, tự nhiên, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo không gây hại đến răng miệng.
Trên đây là những chia sẻ của Guva Dental về các mẹo làm sạch cao răng tại nhà đơn giản, hiệu quả. Chỉ với những nguyên liệu thiên nhiên thân thuộc, an toàn, bạn đã có thể loại bỏ lớp mảng bám cứng đầu trên răng, làm sạch khoang miệng và có hơi thở thơm mát hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng cao răng của bạn quá nặng và kéo dài, hãy liên hệ các trung tâm nha khoa uy tín để kịp thời điều trị nhé!
Nếu có những thắc mắc khác, hãy liên hệ với Guva Dental để chúng tôi tư vấn và thăm khám kỹ hơn nhé! Chúc bạn có nụ cười rạng rỡ!
