Hotline hỗ trợ 24/7
2023-10-22 22:34:53
Mới nhổ răng nên ăn gì cho mau lành vết thương? Có cần phải kiêng những thực phẩm nào khác không? Nếu bạn đang băn khoăn những vấn đề này, hãy đọc ngay bài viết của Nha khoa Guva để được giải đáp một cách chi tiết nhất nhé.
Với trường hợp nhổ răng thông thường, thời gian bạn có thể ăn uống trở lại sẽ khoảng từ 1 - 2 tuần. Nếu tình trạng đau nhức, chảy máu răng giảm dần hoặc chấm dứt, bạn có thể rút ngắn khoảng thời gian này xuống khoảng từ 4 - 5 tiếng.
Đối với nhổ răng khôn, thời gian ăn uống bình thường trở lại có thể kéo dài hơn, từ 3 - 4 tuần.
Do răng khôn mọc khá phức tạp hơn so với những chiếc răng bình thường khác, đặc biệt là mọc lệch hoặc ngầm. Quá trình nhổ răng phải tác động, xâm lấn đến những cấu trúc hàm răng, nên ảnh hưởng mô mềm, khiến vết thương lâu lành hơn.
Bên cạnh đó, thời gian ăn uống sau khi nhổ răng còn tùy thuộc vào cơ địa của con người và kỹ thuật nhổ răng của bác sĩ nha khoa.
Nếu người có cơ địa khỏe mạnh, vết thương sẽ nhanh lành hơn nên thời gian ăn uống bình thường sẽ ngắn hơn. Ngược lại, với người có cơ địa yếu, vết thương lâu lành hơn nên cần phải chế độ dinh dưỡng phù hợp, hạn chế một số thực phẩm, để hạn chế tình trạng biến chứng phát sinh.
Ngoài ra, nếu thực hiện nhổ răng tại địa chỉ nha khoa áp dụng công nghệ hiện đại, khoảng thời gian ăn uống trở lại cũng sẽ rút ngắn hơn.
Cụ thể, hiện nay, phương pháp nhổ răng khôn piezotome được áp dụng vào quá trình thực hiện dịch vụ kỹ thuật này, góp phần hạn chế tối đa tình trạng xâm lấn mô mềm và rút ngắn thời gian lành vết thương.
Do đó, nếu bạn thực hiện nhổ răng bằng piezotome sẽ dễ dàng phục hồi cơ thể và ăn uống bình thường trở lại ngay sau đó.
Thời gian ăn uống bình thường sau khi nhổ răng tùy thuộc vào cơ địa, phương pháp nhổ răng
Những thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng vừa bổ sung chất dinh dưỡng, vừa đảm bảo hạn chế tình trạng nhai quá nhiều, gây tổn thương đến vết thương:
Cháo, súp là những thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng vì mềm và dễ nuốt. Khi ăn, bạn không cần nhai quá nhiều, ảnh hưởng xấu đến vết thương. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn súp vừa nóng hoặc không quá lạnh. Nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp sẽ khiến khu vực mới nhổ răng bị kích ứng.
Đồng thời, bạn nên xay nhuyễn các loại rau củ quả để tránh việc nhai thức ăn quá nhiều. Các loại cháo, súp bạn có thể sử dụng sau khi mới nhổ răng như súp bí ngô, súp thịt bò, súp tôm, súp thịt gà,...
Sau khi nhổ răng, bạn có thể thêm tôm hấp vào menu các bữa ăn hằng ngày để đa dạng và bổ sung chất dinh dưỡng. Bạn cũng có thể lựa chọn tôm theo kích cỡ, loại tùy theo nhu cầu sở thích.
Tuy giá thành của thực phẩm này khá cao, nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp người nhổ răng nhanh chóng phục hồi vết thương.
Tuy nhiên, trong quá trình chế biến tôm, bạn không nên chiên hoặc cho quá nhiều gia vị khi chế biến. Ngoài ra, bạn nên bóc hết vỏ tôm để hạn chế gây ra những tổn thương đến khu vực nhổ răng.
Tôm hấp giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho người nhổ răng
Cá hồi là thực phẩm bạn có thể bổ sung vào thực đơn sau khi nhổ răng. Cá hồi cung cấp nguồn chất béo Omega-3, giảm thiểu tình trạng viêm sưng, góp phần gia tăng sức khỏe, đề kháng cho cơ thể.
Đặc biệt, thực phẩm này rất dễ ăn, mềm nên phù hợp cho người sau khi nhổ răng. Bạn có thể xay nhỏ thịt cá để nấu cháo hoặc súp, vừa dễ ăn mà lại giảm thiểu việc nhai quá nhiều.
Các loại sữa chua không đường góp phần giúp người mới nhổ răng giảm bớt tình trạng sưng tấy và đau nhức cho vết thương. Đặc biệt, sở hữu đặc tính mềm, dễ nuốt, thực phẩm này thường được nhiều người ưa chuộng trong giai đoạn này.
Hơn nữa, trong sữa chua có chứa kẽm, protein, canxi, vitamin,... giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi của vết thương. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn các loại sữa chua có đường, sữa chua quá lạnh hoặc quá nóng. Vì chúng có thể gây kích ứng đến vết thương.
Sữa chua giúp tăng cường sức đề kháng cho người nhổ răng
Các loại rau củ trái cây là những thực phẩm giúp vết thương nhanh lành hơn. Rau xanh chứa nhiều chất xơ, cùng các loại vitamin có lợi cho cơ thể. Bạn có thể luộc, xào, hoặc xay nhuyễn rau xanh để nấu cháo hoặc súp.
Một số thực phẩm bạn nên kiêng ngay khi mới nhổ răng, nhằm hạn chế các biến chứng có thể phát sinh cụ thể như sau:
- Thực phẩm cứng, dai: Những thực phẩm này khiến hàm phải hoạt động mạnh, làm tổn thương trực tiếp đến vết mổ khi thực hiện nhai. Đặc biệt, nếu nhai quá nhiều sẽ gây ra tình trạng đau nhức.
- Thực phẩm giòn: Các thực phẩm giòn như bánh quy, khoai tây, cánh gà chiên,... bạn nên kiêng sau khi nhổ răng. Bởi trong quá trình ăn, các mảnh vụn sẽ lọt vào ổ răng gây ra tình trạng nhiễm trùng và xuất hiện cơn đau đớn.
- Đồ ăn cay, nóng: Hạn chế thực phẩm cay, nóng khiến cho vết thương kích ứng, lâu lành hơn. Những thực phẩm cay nóng làm giãn tĩnh mạch, làm cục máu đông tan rã, gây hiện tượng chảy máu kéo dài.
- Thực phẩm có tính axit cao, như cam, quýt vì chúng có thể gây ra ảnh hưởng xấu đến vết mổ.
- Các loại nước có gas: Nước ngọt có lượng đường cao nên khi tiếp xúc với nước bọt chứa axit càng làm cho tình trạng đau nhức diễn ra trầm trọng, nhanh chóng hơn.
- Hút thuốc lá, rượu bia,... là các chất kích thích có thể gây tác động xấu đến vết thương làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Không nên hút thuốc lá sau khi nhổ răng
Quá trình chăm sóc cho cơ thể giai đoạn sau khi nhổ răng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số lưu ý bạn nên nhớ nhằm hạn chế biến chứng xảy ra và giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương hơn:
- Dành thời gian nghỉ ngơi, giảm bớt vận động, làm việc quá sức trong khoảng 24 giờ sau khi nhổ răng.
- Trong khoảng 30 phút đầu tiên sau khi nhổ răng, bạn nên đặt miếng gạc vào vị trí nhổ răng để cục máu đông hình thành và thay thường xuyên theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Hạn chế việc súc miệng trong thời gian đầu sau khi nhổ răng, nhằm tránh tác động đến cục máu đông đang sắp hình thành và khiến thời gian lành vết thương kéo dài hơn.
- Bạn nên uống thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa.
- Nếu sau khi nhổ răng cảm thấy đau nhức khu vực nhổ, bạn có thể dùng túi chườm đá trong khoảng 15 - 20 phút.
Chườm lạnh bằng túi nước đá
Xem thêm: Quy Trình Nhổ Răng Khôn Chuẩn Y Khoa An Toàn 100%
Trên đây là thông tin giải đáp “mới nhổ răng nên ăn gì?”. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người bạn nên lựa chọn thực phẩm phù hợp.
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ với Nha khoa Guva để được giải đáp chi tiết.
