Hotline hỗ trợ 24/7
2024-05-10 04:34:55
Sau nhổ răng, bạn đang cảm thấy lo lắng về việc nhổ răng ăn gì? Ăn gì giúp vết thương mau lành và nhanh chóng lấy lại nụ cười rạng rỡ. Bởi chế độ dinh dưỡng sau nhổ răng là một yếu tố quan trọng giúp đẩy nhanh quá trình lành thương. Do vậy, ở bài viết này Nha Khoa Guva sẽ giúp bạn giải đáp nhổ răng ăn gì để mau lành thương.
Bác sĩ sẽ chỉ đưa ra các chỉ định nhổ răng khi thật sự cần thiết trong một số trường hợp như:
Răng bị sâu không còn có thể bảo tồn
Răng khôn mọc ngầm, sai vị trí
Nhổ răng trong quá trình thực hiện chỉnh nha.
Ở một vài trường hợp, nếu nhổ răng ở vị trí quan trọng như răng cối hay răng cửa, bác sĩ sẽ tiến hàng phục hình để tái tạo lại chiếc răng đã bị mất. Hiện nay, với kỹ thuật trồng răng giả tiên tiến, chiếc răng mới sẽ có màu sắc, hình dáng cũng như chức năng ăn nhai tương tự răng thật. Do đó, bạn hoàn toàn có thể an tâm đến vấn đề ăn nhai sau khi nhổ vị trí răng này.
Tuy nhiên, nhổ răng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nếu không được thực hiện đúng cách hoặc chăm sóc sau khi nhổ không tốt. Do đó, hãy đảm bảo lựa chọn cơ sở, nha khoa uy tín, bác sĩ có chuyên môn cao để đảm bảo an toàn, hạn chế các biến chứng xảy ra trong quá trình nhổ răng.
Nhổ răng có gây ảnh hưởng gì không?
Khi một chiếc răng bị nhổ, phần khoảng trống để lại sẽ được lấp đầy bởi máu, tạo thành cục máu đông. Cục máu đông này đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục, bảo vệ vết thương khỏi bị nhiễm trùng. Do đó, việc duy trì chế độ ăn uống phù hợp là vô cùng quan trọng để tránh làm ảnh hưởng đến cục máu đông và thúc đẩy quá trình lành thương. Cùng trả lời câu hỏi: Nhổ răng ăn gì? Bằng cách điểm qua các loại thực phẩm nên ăn sau nhổ răng bên dưới nhé!
Sau khi nhổ răng, việc nhai nuốt sẽ khó khăn hơn do vết thương hở. Do đó, bạn nên ưu tiên lựa chọn loại thức ăn mềm lỏng giúp dễ nuốt. Cháo và súp là những lựa chọn tuyệt vời cho những ngày đầu tiên sau khi nhổ răng. Khi nấu cháo, bạn hãy bổ sung thêm dinh dưỡng từ các loại thịt giàu protein như thịt gà, thịt heo nạc, cá lóc, cá basa,..... Giúp cung cấp dưỡng chất và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Thức ăn mềm, lỏng
Sau nhổ răng bạn nên bổ sung dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ rau xanh và trái cây. Bên cạnh cách nấu trực tiếp bạn có thể chế biến chúng thành các loại nước ép hoa quả, sinh tố rau củ. Điều này giúp hạn chế nhai nhiều tránh làm tổn thương vị trí mới nhổ răng. Đồng thời cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường miễn dịch, đẩy nhanh quá trình lành thương sau nhổ răng.
Nhổ răng ăn gì: Rau xanh, trái cây
Sau nhổ răng, bạn có thể dùng thức ăn mát, lạnh khoảng từ 2 - 4h. Bởi các loại thức ăn này có thể làm giảm sưng tấy và đau nhức. Bên cạnh đó còn giúp làm co mạch máu, hỗ trợ cầm máu hiệu quả.
Bổ sung thực đơn đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là một yếu tố quan trọng giúp đẩy nhanh quá trình lành thương sau nhổ răng. Tốt nhất, sau nhổ răng bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ về các loại thực phẩm nên ăn cho người mới nhổ răng. Một số thực phẩm đầy đủ dưỡng chất bạn có thể tham khảo như:
Cá hồi: Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và chất béo omega-3. Đây là các nhóm chất có khả năng chống viêm, giúp giảm sưng tấy và đau nhức sau khi nhổ răng. Đồng thời góp phần thiết yếu trong quá trình tái tạo mô và tế bào, giúp vết thương mau lành. Cá hồi lại mềm, ít xương dễ nhai nuốt rất thích hợp cho người mới nhổ răng.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Bên cạnh những thực phẩm nên ăn sau nhổ răng, người bệnh cũng cần lưu ý kiêng những loại thực phẩm và đồ uống nhất định để đảm bảo quá trình phục hồi và giảm nguy cơ biến chứng sau nhổ răng như
Tuyệt đối không nên ăn các loại thực phẩm cứng và dai như các loại hạt, đá viên, kẹo…Bởi việc nhai những thực phẩm này cần dùng đến lực mạnh, có thể tác động trực tiếp lên phần nướu mới nhổ răng. Rất dễ gây ra đau nhức, chảy máu và làm chậm quá trình lành thương.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các loại bánh quy, đồ chiên rán. Các mảnh vụn từ những thực phẩm này có thể dễ dàng lọt vào và giắt lại trong kẽ chân răng. Điều này sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến viêm nhiễm ở vị trí nhổ răng.
Hạn chế thức ăn khó nhai như thức ăn cứng, dai
Hạn chế các loại thức ăn có vị chua như: dưa cà muối, cải chua muối, cam, chanh… Bởi các loại thức ăn có chứa axit rất dễ gây kích thích vết thương, mang đến cảm giác đau rát, khó chịu và làm chậm quá trình lành thương.
Đi kèm với đó, bạn cũng cần hạn chế loại thực phẩm cay, nóng như: ớt, lẩu… Các loại thức ăn này thường có nhiệt độ cao, rất dễ gây tổn thương đến các tế bào niêm mạc và mạch máu ở khu vực vết thương. Làm chậm quá trình phục hồi và tăng nguy cơ chảy máu.
Hạn chế thực phẩm có tính cay, nóng
Trong nước ngọt có hàm lượng đường cao, do vậy khi đường tiếp xúc với nước bọt có tính axit, nó sẽ tạo ra môi trường thích hợp cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và kéo dài thời gian lành thương của vết nhổ răng.
Không sử dụng thức uống có ga, nước ngọt
Bia, rượu và các chất có kích thích khác là những thức uống bạn cần kiêng khem sau nhổ răng ít nhất từ 5 - 7 ngày. Bởi các thức uống này có thể gây làm loãng máu, tăng nguy cơ chảy máu sau khi nhổ răng. Thậm chí, bia là một thức uống có ga có thể làm tăng áp lực lên cục máu đông ở vị trí nhổ răng, gây chảy máu và nhiễm trùng. Điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương sau nhổ răng
Nói không với bia, rượu và các chất kích thích khác
Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, chăm sóc răng miệng đúng cách sau khi nhổ răng cũng là một yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lành thương, ngăn ngừa biến chứng và giữ cho hơi thở thơm. Do vậy, bạn cần lưu ý các biện pháp sau:
Khi cảm thấy đau nhức bạn không nên tự ý dùng thuốc giảm đau khi chưa có chỉ định từ bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý tăng liều lượng hoặc kéo dài thời gian sử dụng thuốc. Bởi điều này có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Để xoa dịu cảm giác đau nhức tại vị trí nhổ răng, trong 1 - 2 ngày đầu bạn nên sử dụng túi chườm đá hoặc khăn lạnh được bọc trong một lớp vải mềm. Chườm lên má bên nhổ răng, tránh chườm trực tiếp lên vết thương. Mỗi lần chườm 15-20 phút, mỗi ngày 3-4 lần. Những ngày tiếp theo bạn chuyển sang chườm ấm để giúp giãn mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu, hỗ trợ quá trình tan máu bầm.
Chườm lạnh và chườm nóng giúp giảm đau sau nhổ răng
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể thanh lọc độc tố, hỗ trợ làm tan máu bầm và sưng tấy sau khi nhổ răng.
Uống đủ lượng nước mỗi ngày
Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi nhổ răng là vô cùng quan trọng để hỗ trợ quá trình lành thương, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm nguy cơ biến chứng. Bạn nên tránh súc miệng mạnh trong 24 giờ đầu tiên sau khi nhổ răng. Việc súc miệng mạnh có thể làm rối loạn cục máu đông ở vị trí nhổ răng, gây chảy máu và kéo dài thời gian lành thương. Chỉ nên súc miệng nhẹ nhàng bằng nước lọc ấm sau 24 giờ đầu tiên. Hạn chế gây tác động hay chà sát quá mạnh tại vị trí mới nhổ răng.
Về cơ bản, nếu được chăm sóc đúng cách thì vết thương vị trí nhổ răng sẽ được phục hồi sau 1 - 2 tuần. Lúc này, bạn hoàn toàn có thể ăn uống như bình thường. Như vậy, ta có thể thấy chăm sóc tốt cho bản thân sau khi nhổ răng là điều rất quan trọng. Nhằm thúc đẩy quá trình lành thương và ngăn ngừa biến chứng.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Xem thêm: Có Nên Nhổ Răng Lung Lay Hay Không?
Nhổ răng ăn gì là yếu tố đẩy nhanh quá trình lành thương, giảm đau nhức và hạn chế để lại các biến chứng sau nhổ răng. Do đó, hãy đảm bảo tuân thủ hướng dẫn của nha sĩ, chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Đồng thời theo dõi tình trạng vết thương để có thể phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và xử lý kịp thời. Nha Khoa Guva hy vọng những thông tin ở bài viết này sẽ bổ ích cho bạn.
