Hotline hỗ trợ 24/7
2024-04-05 03:09:01
Nhổ răng có thể được xem là một tiểu phẫu và sẽ để lại vết thương, đau nhức nhẹ sau nhổ răng. Vì vậy nhiều người quan tâm ăn gì sau khi nhổ răng để vết thương mau lành và tránh các biến chứng không hay có thể xảy ra. Bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu các loại thực phẩm nên ăn và nên kiêng sau nhổ răng cũng như một số lưu ý quan trọng khác để vết thương mau lành.
Để quá trình hồi phục vết thương sau nhổ răng diễn ra nhanh chóng và thuận lợi bạn cần lưu ý đến việc nên ăn gì sau khi nhổ răng. Dưới đây là các nhóm thực phẩm bạn có thể lựa chọn cân nhắc sau nhổ răng để giúp vết thương mau lành, tránh các biến chứng có thể xảy ra:
Trong vài ngày đầu sau khi nhổ răng, bạn nên ưu tiên các loại thức ăn mềm, ít phải nhai, dễ nuốt, dễ tiêu để giúp cơ hàm không phải vận động nhiều. Bạn có thể chế biến thành các món cháo, súp, canh, hầm… để thức ăn chín mềm và dễ ăn hơn.
Ăn gì sau khi nhổ răng để vết thương mau lành được nhiều người quan tâm
Các món ăn mềm như cháo, súp… là sự lựa chọn phù hợp cho người mới nhổ răng
Bạn có thể lựa chọn các loại nước ép rau củ, trái cây hoặc sữa chua cho bữa phụ. Những thực phẩm này giúp bạn bổ sung các dưỡng chất thiết yếu và phòng tránh các thương tổn ngoài ý muốn tại khu vực mới nhổ răng.
Rau củ quả tốt cho người mới nhổ răng
Khoảng 2 đến 4 giờ sau nhổ răng, bạn có thể sử dụng các món ăn mát, lạnh để hạn chế cảm giác đau nhức và phù nề. Bên cạnh đó, thức ăn lạnh sẽ khiến mạch máu co lại, từ đó làm tăng hiệu quả cầm máu.
Với câu hỏi nhổ răng xong nên ăn gì, việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết là vấn đề bạn cần lưu tâm. Bạn nên xây dựng thực đơn hàng ngày với đa dạng các nhóm thực phẩm để cơ thể không bị thiếu bất cứ chất dinh dưỡng nào. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về những loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho người mới nhổ răng.
Bạn cần ăn đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể
Sau nhổ răng nên kiêng ăn gì cũng là một vấn đề quan trọng cần lưu ý để tránh đụng chạm vết thương, làm vỡ cục máu đông hoặc gây nhiễm trùng. Dưới đây là các loại thực phẩm bạn cần tránh sau nhổ răng:
Các món ăn cứng, dai, chế biến không kỹ sẽ khiến cơ hàm phải làm việc nhiều, hoạt động mạnh, gây ra áp lực lớn làm cơn đau sau nhổ răng trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, những thực phẩm nhiều mảnh vụn như bánh quy, đồ chiên rán sẽ dễ mắc lại ổ răng vừa nhổ, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nên bạn cần hạn chế.
Bạn nên hạn chế thực phẩm chiên rán sau khi nhổ răng
Sau khi nhổ răng sẽ để lại vết thương, mức độ nhẹ hay nặng phụ thuộc vào cách xử lý của bác sĩ và tình trạng, mức độ sai lệch răng. Khi ăn các món ăn cay nóng vết thương này sẽ bị kích thích, gây giãn nở mạch máu, làm tan cục máu đông, gây chảy máu liên tục làm bạn cảm thấy khó chịu, đau nhức hoặc nóng ran và nguy cơ nhiễm trùng cao.
Những thực phẩm như nước ngọt, bánh kẹo đều có chứa đường, lượng đường này có thể gây ra hiện tượng sưng tấy, viêm nhiễm vết thương và kéo dài thời gian hồi phục. Bên cạnh đó, các thực phẩm có tính chua như bưởi, me hay chanh cũng gây ảnh hưởng đến vết thương.
Hạn chế đồ ngọt để tránh viêm nhiễm vết thương
Sau khi nhổ răng, bạn nên kiêng rượu bia và các chất kích thích khác ít nhất từ 5 đến 7 ngày để vết thương ổn định lại. Những chất kích thích này sẽ tác động tiêu cực đến quá trình lành thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng và nhiều thương tổn khác.
Ngoài các thực phẩm nêu trên, bạn cũng nên hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, kiểm soát thành phần trong đồ ăn để đảm bảo không bị dị ứng, viêm sưng khiến vết thương lâu hồi phục.
Ngoài lưu ý về việc nên ăn gì và kiêng gì sau nhổ răng thì bạn cũng cần quan tâm đến những lưu ý sau khi nhổ răng giúp ngăn ngừa biến chứng và mau lành vết thương sau:
Chườm lạnh có tác dụng giảm sưng và hiệu quả. Bạn có thể lấy một ít lạnh bỏ vào một chiếc khăn mềm, sau đó chườm lên vùng da bên ngoài nơi bị sưng trong khoảng 2-3 phút rồi bỏ ra. Thực hiện liên tục trong khoảng 10-15 phút sẽ giúp giảm sưng và đau ngay lập tức.
Bạn có thể chườm lạnh để giảm sưng đau sau khi nhổ răng
Từ ngày thứ hai trở đi, áp dụng chườm nóng sẽ có hiệu quả tốt hơn. Chuẩn bị nước ấm và khăn mềm, ngâm khăn vào nước ấm và chườm trực tiếp lên vùng má ngoài bị sưng. Thực hiện khoảng 2-3 phút và lặp lại trong khoảng 10-15 phút.
Để giảm đau và sưng, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau theo đúng liều lượng và cách sử dụng do bác sĩ hướng dẫn, tránh tự ý sử dụng hoặc sử dụng quá liều không theo chỉ định vì điều này có thể làm chậm quá trình phục hồi và gây ra tác dụng phụ.
Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ
Trong thời gian 8-12 giờ đầu, bạn hãy làm sạch khoang miệng bằng nước lọc sau khi ăn vì vết thương còn mới và nhạy cảm. Sau một ngày, bạn có thể sử dụng bàn chải răng, nhưng hãy chọn bàn chải có lông mềm và chải nhẹ nhàng ở vùng nhổ răng, tránh tác động quá mạnh.
Sau nhổ răng, tránh ăn uống trong 2 giờ đầu. Ngày đầu tiên, bạn nên ăn cháo và uống sữa. Sau 1 tuần, bạn có thể ăn thực phẩm mềm, cắt nhỏ thịt và hạn chế nhai ở vùng nhổ răng. Bạn cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng từ thực phẩm giàu vitamin, canxi và tránh thức ăn cứng, dai, cay, nóng, lạnh hoặc nhiều đường.
Xem thêm: Nhổ 2 Răng Hàm Cùng Lúc Được Không? Có Gây Nguy Hiểm Gì Không?
Như vậy bạn cần quan tâm đến việc ăn gì sau khi nhổ răng cũng như các loại thực phẩm không nên ăn cùng các lưu ý sau nhổ răng quan trọng khác để giúp vết thương mau lành, tránh nhiễm trùng hoặc biến chứng. Để được tư vấn thêm bạn có thể để lại thông tin bên dưới, Guva sẽ liên hệ và đồng hành cùng bạn.
