Hotline hỗ trợ 24/7
2023-08-15 16:57:40
Nhổ răng là một vấn đề thường gặp trong cuộc sống, nó giúp loại bỏ răng bị sâu, bị mẻ hay bị gãy. Dù cho bạn đã nhổ răng vì bất kỳ lý do gì, việc hồi phục sau khi nhổ răng đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe răng miệng của bạn được duy trì một cách tốt nhất. Trong bài viết này, cùng Nha khoa Guva tìm hiểu về cách hồi phục nhanh sau khi nhổ răng để bạn có thể giảm thiểu các triệu chứng khó chịu hay cảm giác đau đớn nhanh chóng và an toàn.
Ngày đầu tiên sau khi nhổ răng thường là giai đoạn mà vùng vết thương cần thời gian để hồi phục, vì vậy bạn cần tập trung vào việc làm giảm đau và giảm nguy cơ hình thành viêm nhiễm.
Bạn có thể sẽ cảm thấy đau nhức, sưng và chảy máu sau khi nhổ răng. Đây là những phản ứng bình thường của cơ thể và sẽ giảm dần trong vài ngày.
Để giảm sưng và đau, bạn có thể đặt viên đá lạnh lên vùng vết thương trong khoảng 15 phút. Ngoài ra, bạn cũng hãy chú ý các điều sau nhé:
Nghỉ ngơi và thư giãn
Ăn thức ăn mềm, dễ nhai
Uống thật nhiều nước
Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của nha sĩ
Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng
Tránh hút thuốc và uống rượu
Uống nhiều nước, thư giãn, nghỉ ngơi sau khi nhổ răng
Trong vài ngày đầu tiên sau khi nhổ răng, bạn nên hạn chế hoạt động mạnh, chẳng hạn như tập thể dục, mang vác vật nặng. Điều này sẽ giúp giảm áp lực lên vết thương và ngăn ngừa chảy máu.
Bạn cũng nên tránh việc bẻ cong hoặc uốn mình quá mạnh, cũng như hạn chế việc cười to hoặc nói quá nhanh để tránh tác động lên vùng vết thương.
Nếu bạn vận động mạnh tạo áp lực lên vết thương, sẽ gây ra sưng, đau nhức và có nguy cơ nhiễm trùng.
Chăm sóc vùng vết thương sau khi nhổ răng là điều quan trọng để ngăn ngừa viêm nhiễm và đảm bảo cho quá trình hồi phục được tốt nhất.
Bạn có thể sử dụng viên đá lạnh áp lên vùng vết thương trong khoảng 15 phút để làm giảm sưng và đau.
Bên cạnh đó, bạn nên giữ cho vùng vết thương luôn sạch sẽ và khô ráo. Bạn có thể sử dụng gạc vô trùng để thấm máu và dịch tiết. Nếu vết thương chảy máu nhiều, bạn có thể đặt một miếng bông vô trùng lên vết thương và cắn chặt trong 30 phút.
Bạn nên nhớ, cần tránh sử dụng ngón tay để đỡ vùng vết thương và hãy vệ sinh miệng thường xuyên bằng nước muối ấm. Sử dụng thuốc tránh nhiễm trùng theo hướng dẫn của nha sĩ.
Bạn cũng cần tuân thủ theo hướng dẫn của nha sĩ để đảm bảo quá trình hồi phục được diễn ra suôn sẻ.
Nha sĩ của bạn sẽ cung cấp những hướng dẫn cụ thể để hồi phục nhanh sau khi nhổ răng, bao gồm cả cách chăm sóc vùng vết thương và kê đơn thuốc.
Bạn nên tuân theo các hướng dẫn này một cách cẩn thận để giúp vết thương lành lại nhanh chóng và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Sau khi nhổ răng, bạn cần ăn một chế độ ăn uống nhẹ nhàng để giúp vết thương lành lại nhanh chóng. Tránh ăn các thức ăn cứng, dai, nóng hoặc lạnh vì chúng có thể gây đau và chảy máu. Thay vào đó, hãy chọn các thức ăn mềm, dễ nhai và giàu dinh dưỡng, chẳng hạn như:
Cháo
Súp
Yogurt
Trái cây mềm
Rau củ mềm
Bạn cũng nên uống nhiều nước để giữ cho cơ thể đủ nước và giúp vết thương lành lại nhanh chóng. Dưới đây là một số mẹo về cách ăn uống sau khi nhổ răng:
Ăn chậm và nhai kỹ thức ăn.
Uống nước trước khi ăn để giúp thức ăn mềm hơn.
Tránh nhai thức ăn ở bên nhổ răng.
Nếu bạn bị chảy máu, hãy ngậm một miếng bông vô trùng trong 30 phút.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về chế độ ăn uống sau khi nhổ răng, hãy hỏi bác sĩ nha khoa của bạn.
Xem thêm: Nhổ Răng: Liệu Có Phải Là Cách Duy Nhất Để Cứu Răng?
Ngay cả sau khi nhổ răng, bạn vẫn cần vệ sinh răng miệng đúng cách để ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu. Tuy nhiên, bạn cần đánh răng nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng vết thương.
Dưới đây là một số mẹo về cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng:
Sử dụng bàn chải lông mềm.
Chải răng nhẹ nhàng, theo chuyển động tròn.
Chải cả mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai của răng.
Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.
Súc miệng bằng nước súc miệng không chứa cồn.
Chải răng nhẹ nhàng sau khi chải răng, kết hợp sử dụng chỉ nha khoa
Sau khi nhổ răng, bạn cần nghỉ ngơi nhiều để giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng. Bạn cũng nên tái khám nha sĩ định kỳ để kiểm tra tình trạng và đảm bảo rằng quá trình hồi phục đang diễn ra đúng theo kế hoạch.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các hướng dẫn về cách nghỉ ngơi và tái khám sau khi nhổ răng sau:
Ngủ đủ giấc, khoảng 7 - 8 tiếng mỗi đêm.
Tránh vận động mạnh trong vài ngày đầu tiên sau khi nhổ răng.
Uống nhiều nước để giữ cho cơ thể đủ nước.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh để cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết.
Theo dõi lịch hẹn tái khám của nha sĩ và đến khám đúng lịch hẹn.
Nhổ răng có thể gây đau nhức và khó chịu cho bạn, tuy nhiên, với thông tin mà Nha khoa Guva cung cấp phía trên hy vọng có thể giúp bạn hồi phục nhanh sau khi nhổ răng. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề răng miệng, hãy liên hệ với Guva để được giải đáp cụ thể nhé!
