7 sai lầm khiến cơn đau sau nhổ răng khôn “tăng gấp bội”

Bạn đang lo lắng về cơn đau sau khi nhổ răng khôn? Bạn có đang mắc phải những sai lầm khiến cơn đau tăng gấp bội? Bài viết này Nha khoa Guva sẽ chỉ ra 7 sai lầm phổ biến nhất và cách khắc phục để giúp bạn giảm bớt cơn đau và mau chóng hồi phục.

Sai lầm 1: Không súc miệng đúng cách

Súc miệng đúng cách sau khi nhổ răng khôn là một việc làm đơn giản nhưng có thể giúp bạn giảm thiểu đau đớn, sưng tấy và đẩy nhanh quá trình lành thương, cụ thể:

• Loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn: Sau khi nhổ răng, khu vực nướu sẽ bị tổn thương và tạo điều kiện cho thức ăn thừa và vi khuẩn tích tụ, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao. Súc miệng giúp loại bỏ những tác nhân gây hại này, giúp vết thương mau lành hơn.

• Giảm sưng tấy: Súc miệng bằng nước muối sinh lý có tác dụng giảm sưng tấy, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

• Thúc đẩy quá trình lành thương: Súc miệng giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng.

Vậy, súc miệng đúng cách sau khi nhổ răng khôn như thế nào?

• Thời điểm súc miệng: Sau khi nhổ răng, bạn nên đợi ít nhất 6 giờ trước khi súc miệng. Súc miệng quá sớm có thể gây chảy máu.

• Dung dịch súc miệng: Nên sử dụng nước muối sinh lý ấm để súc miệng. Tránh sử dụng các dung dịch súc miệng có chứa cồn hoặc chất sát khuẩn mạnh vì có thể gây kích ứng nướu.

• Cách súc miệng: Pha loãng 1/2 muỗng cà phê muối vào 250 ml nước ấm. Ngậm dung dịch trong miệng và súc nhẹ nhàng trong 30 giây. Nhổ dung dịch ra ngoài và không súc lại bằng nước. 

• Tần suất súc miệng: Nên súc miệng khoảng 3 - 4 lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi ăn và trước khi đi ngủ.

Việc không súc miệng đúng cách sau khi nhổ răng khôn có thể trở thành "kẻ thù" thầm lặng, khiến cơn đau tăng gấp bội và kéo dài hơn và có thể dẫn đến những hậu quả như sau:

Tăng nguy cơ nhiễm trùng

Việc không súc miệng hoặc súc miệng không đúng cách sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao. Nhiễm trùng sau nhổ răng khôn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như sưng tấy, áp xe, đau nhức dữ dội, thậm chí là ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Làm chậm quá trình lành thương

Vết thương sau khi nhổ răng cần được giữ sạch để mau lành. Nếu bạn không súc miệng đúng cách, mảng bám và vi khuẩn sẽ tích tụ, làm chậm quá trình lành thương và khiến bạn cảm thấy khó chịu kéo dài.

Gây đau nhức dữ dội

Việc súc miệng sai cách có thể làm tổn thương nướu và khiến bạn cảm thấy đau nhức dữ dội hơn.

Sai lầm 2: Ăn uống không kiêng khem

Sau khi nhổ răng, việc ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình hồi phục và giảm thiểu các biến chứng. Ăn uống không kiêng khem có thể khiến cơn đau sau nhổ răng khôn tăng gấp bội, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của bạn.

Dưới đây là những lý do tại sao bạn cần kiêng khem sau khi nhổ răng khôn:

1. Gây tổn thương cho vết thương

Ăn thức ăn cứng, dai hoặc có nhiều gia vị có thể làm tổn thương nướu và vị trí nhổ răng, gây chảy máu, sưng tấy và kéo dài thời gian lành thương. Thức ăn vụn có thể lọt vào ổ răng, gây viêm nhiễm và khiến cơn đau trở nên dữ dội hơn.

2. Cản trở quá trình đông máu

Một số thực phẩm như thức ăn cay nóng, đồ uống có cồn hoặc caffeine có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu, dẫn đến chảy máu kéo dài sau khi nhổ răng.

3. Gây nhiễm trùng

Việc ăn uống không đảm bảo vệ sinh hoặc ăn thức ăn dễ ôi thiu có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao tại vị trí nhổ răng.

Tuân thủ chế độ ăn uống kiêng khem sau khi nhổ răng khôn là vô cùng quan trọng để giúp bạn hạn chế tối đa các biến chứng và có một quá trình hồi phục nhanh chóng. Vậy, sau khi nhổ răng khôn, bạn nên ăn gì và kiêng gì?

Nên ăn:

• Thức ăn mềm, dễ nhai như cháo, súp, sữa chua,...

• Uống nhiều nước lọc, nước trái cây,...

• Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, A và K để hỗ trợ quá trình lành vết thương.

Kiêng:

• Thức ăn cứng, dai như thịt bò, các loại hạt, ...

• Thức ăn cay nóng, nhiều gia vị.

• Đồ uống có cồn, caffeine, nước ngọt có ga.

• Thức ăn chua, nhiều axit.

• Thức ăn dễ ôi thiu, không đảm bảo vệ sinh.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Ăn uống chậm rãi, nhai kỹ thức ăn.

• Tránh ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.

• Không dùng tăm xỉa răng để tránh làm tổn thương nướu.

• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau mỗi bữa ăn.

Sai lầm 3: Uống nước bằng ống hút

Uống nước bằng ống hút sau nhổ răng khôn tưởng chừng đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục, dẫn đến nhiều ảnh hưởng như:

Tăng áp lực lên ổ răng

Khi hút nước bằng ống hút, bạn tạo ra áp lực âm trong miệng, vô tình đẩy thức ăn thừa, vi khuẩn và mảng bám vào ổ răng mới nhổ, gây tổn thương nướu và trì hoãn quá trình lành thương.

Gây ra ổ chứa thức ăn

Hút bằng ống hút có thể tạo lực hút mạnh, khiến thức ăn thừa dễ dàng bám vào vị trí nhổ răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra ổ chứa thức ăn và dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao.

Làm tan cục máu đông

Cục máu đông đóng vai trò quan trọng trong việc cầm máu và bảo vệ ổ răng sau khi nhổ. Hút nước bằng ống hút có thể làm tan cục máu đông, dẫn đến chảy máu kéo dài và nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

Gây đau nhức

Hút nước bằng ống hút tạo ra lực tác động trực tiếp lên khu vực nhổ răng, gây kích thích và tăng cảm giác đau nhức.

Gây sưng tấy

Áp lực âm từ ống hút khi hút nước có thể làm tăng lưu lượng máu đến khu vực nhổ răng, dẫn đến sưng tấy nhiều hơn. Sưng tấy kéo dài có thể gây đau nhức và khó chịu, ảnh hưởng đến việc ăn uống và sinh hoạt.

Làm chậm quá trình lành thương

Áp lực âm từ việc hút nước có thể làm bong tróc lớp màng bảo vệ nướu, ảnh hưởng đến quá trình tái tạo tế bào và kéo dài thời gian hồi phục.

Do đó, bạn nên thay thế bằng các cách uống nước khác an toàn và hiệu quả hơn. Hãy luôn chú ý chăm sóc bản thân kỹ lưỡng sau khi nhổ răng khôn để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng.

Sai lầm 4: Hút thuốc lá

Hút thuốc lá tưởng chừng như một hành động vô hại để giải tỏa căng thẳng lại là một trong những nguyên nhân khiến cơn đau sau nhổ răng khôn trở nên tồi tệ hơn.

Tại sao hút thuốc lá khiến cơn đau sau nhổ răng khôn tăng gấp bội?

• Nicotine trong thuốc lá: Nicotine là một chất gây nghiện có trong thuốc lá. Nó có tác dụng co mạch máu, làm giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho khu vực nhổ răng, dẫn đến chậm quá trình lành thương và tăng cảm giác đau nhức.

• Hóa chất độc hại: Thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất độc hại, trong đó có nhiều chất gây kích ứng và làm tổn thương niêm mạc miệng, khiến vết thương sau nhổ răng lâu lành và dễ bị nhiễm trùng hơn.

• Nhiệt độ cao: Hơi thuốc lá có nhiệt độ cao có thể làm bỏng niêm mạc miệng, khiến vết thương sưng tấy và đau rát hơn.

• Giảm tác dụng của thuốc giảm đau: Hút thuốc lá có thể làm giảm hiệu quả của thuốc giảm đau, khiến bạn phải chịu đựng cơn đau dai dẳng hơn.

Để tránh những biến chứng nguy hiểm, bạn nên tuyệt đối không hút thuốc lá sau khi nhổ răng khôn. Nếu bạn đang hút thuốc lá, hãy cai thuốc lá trước khi nhổ răng ít nhất 2 tuần và thông báo cho nha sĩ biết về thói quen hút thuốc lá của bạn để họ có thể tư vấn cho bạn cách chăm sóc sau nhổ răng phù hợp.

Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà còn gây hại cho sức khỏe tổng thể. Do đó, hãy từ bỏ thói quen hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Sai lầm 5: Sử dụng các chất kích thích

Một số người lầm tưởng rằng sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, hay thậm chí là ma túy sẽ giúp giảm đau. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm và nguy hiểm bởi nó sẽ mang lại nhiều tác hại như sau:

• Làm tăng nguy cơ chảy máu: Chất kích thích như rượu, bia có thể làm loãng máu, dẫn đến nguy cơ chảy máu sau khi nhổ răng cao hơn.

• Làm chậm quá trình lành thương: Nicotine trong thuốc lá có thể cản trở quá trình lưu thông máu, làm chậm quá trình lành thương vết thương sau nhổ răng.

• Gây nhiễm trùng: Việc sử dụng các chất kích thích như ma túy có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn, đặc biệt là tại vị trí nhổ răng.

• Tăng độ đau: Trái với quan niệm sai lầm, các chất kích thích thực sự có thể khiến cơn đau sau nhổ răng trở nên dữ dội hơn. Khi tác dụng của chất kích thích qua đi, cơn đau sẽ quay trở lại và thậm chí còn tệ hơn.

Sai lầm 6: Không chườm đá

Để giảm bớt những khó chịu sau nhổ răng khôn, chườm đá là một phương pháp đơn giản, hiệu quả và an toàn mà ai cũng có thể thực hiện.

Khi chườm đá, các mạch máu ở khu vực nhổ răng sẽ co lại, làm giảm lượng máu lưu thông đến khu vực đó, từ đó giảm sưng tấy. Chườm đá có tác dụng làm tê liệt tạm thời các dây thần kinh cảm giác ở khu vực nhổ răng, giúp bạn giảm bớt cảm giác đau nhức. Hơn nữa, chườm đá sẽ giúp co các mạch máu, làm giảm chảy máu sau khi nhổ răng khôn.

Lưu ý khi chườm đá:

• Không chườm đá trực tiếp lên da: Việc này có thể gây bỏng lạnh.

• Sử dụng khăn hoặc túi nilon để bọc đá: Giúp tránh đá tiếp xúc trực tiếp với da và làm ướt quần áo.

• Chườm đúng thời gian: Không nên chườm đá quá lâu, vì có thể làm tổn thương các mô mềm. Nên đặt túi đá lên má, tại vị trí gần nơi nhổ răng, trong khoảng 15 - 20 phút mỗi lần.

• Ngưng chườm nếu có dấu hiệu bất thường: Nếu bạn cảm thấy tê bì, ngứa ran hoặc da bị ửng đỏ, hãy dừng chườm đá và hỏi ý kiến bác sĩ.

Sai lầm 7: Không uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Sau khi nhổ, bạn sẽ phải đối mặt với một số triệu chứng khó chịu như sưng tấy, đau nhức. Để giảm bớt những triệu chứng này, bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc giảm đau và kháng sinh. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan, không uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, điều này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là khiến cơn đau sau nhổ răng khôn “tăng gấp bội”.

Việc không uống thuốc giảm đau sẽ khiến cơn đau dữ dội hơn, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ của bạn. Cơn đau kéo dài có thể khiến bạn mệt mỏi, suy nhược, ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc.

Không uống thuốc có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao, gây sưng tấy, mưng mủ, thậm chí lan rộng sang các khu vực khác. Việc không kiểm soát được cơn đau và nhiễm trùng có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như áp xe, viêm xương hàm, ảnh hưởng đến các răng lân cận.

Xem thêm: Trồng Răng Implant Có Chụp MRI Được Không?

Nhổ răng khôn không phải là điều đáng sợ, miễn là bạn tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và tránh những sai lầm phổ biến. Hãy chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi nhổ răng khôn để có thể trải qua quá trình này một cách nhẹ nhàng nhất. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác về quá trình nhổ răng khôn, hãy liên hệ với Nha khoa Guva để được thăm khám và tư vấn miễn phí.