Hotline hỗ trợ 24/7
2024-01-18 06:03:02
Việc xây dựng một thực đơn giàu dinh dưỡng là một vấn đề đáng lưu tâm khi bạn vừa nhổ răng. Giúp tăng cường đề kháng và đảm bảo sức khỏe răng miệng của bạn. Gà là một thực phẩm giàu dinh dưỡng vậy sau nhổ răng ăn gà được không? Cùng Nha khoa Guva đi tìm lời giải đáp ở bài viết bên dưới nhé!
Giải đáp cho câu hỏi: Mới nhổ răng ăn gà được không? Nhiều người thường bảo rằng không nên, đặc biệt là phần da gà. Bởi da gà chứa rất nhiều thành phần gây sưng mủ, làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương sau nhổ, thậm chỉ còn gây đau nhức. Thêm vào đó, thịt gà lại quá dài và khó cắn xé gây đau nhức, mỏi răng miệng khi nhai. Điều này liệu có thật sự đúng không?
Thực tế quan điểm nêu trên thường dựa trên kinh nghiệm thời xưa và nó hoàn toàn không đúng. Theo chuyên gia, thịt gà không chứa các chất gây sưng mủ mà ngược lại nó lại rất giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy nên việc sau nhổ răng ăn là điều hết sức bình thường. Bạn chỉ cần tránh nhai trực tiếp thịt gà tại vị trí vừa mới nhổ răng. Hoặc có thể bạn nên xé nhỏ, xay nhuyễn thịt gà để quá trình ăn uống nhai nuốt dễ dàng hơn.
Như đã đề cập, chế độ dinh dưỡng sau nhổ răng rất quan trọng. Vì vậy, bạn đừng quá để tâm đến việc nhổ răng ăn gà được không. Ăn được hay không là ở cách chế biến thực phẩm phù hợp với tình trạng nướu (lợi) của bạn. Bởi nướu, lợi đang tổn thương mà lại bị ma sát liên tục bởi các thực phẩm quá cứng, quá dai. Điều này sẽ khiến cho quá trình phục hồi vết thương lâu hơn. Do đó, trong thời gian mới nhổ răng, bạn cần chú ý tránh gây các tổn thương đến nướu nhiều nhất có thể nhé.
Liệu nhổ răng xong có được ăn thịt gà không?
Sau nhổ răng vẫn ăn thịt gà được, vậy liệu sau nhổ răng có nên kiêng ăn gì không? Tất nhiên là có, bởi sau nhổ răng lợi vẫn bị tổn thương và nhạy cảm. Do vậy bạn cần lưu ý chế độ sinh hoạt và ăn uống đúng cách hàng ngày. Tránh nhai hay gây tác động mạnh tại vị trí mới nhổ răng. Bên cạnh đó, cần chú ý tránh các thực phẩm bên dưới để hạn chế gây thêm tổn thương cho răng:
Kiêng đồ nếp từ khoảng 3 - 5 ngay sau nhổ răng
Các loại thực phẩm ăn nhanh như bánh, kẹo, đồ chiên rán hay các thực phẩm có độ giòn. Bởi khi ăn các loại thực phẩm này rất dễ để lại các mảnh vụn khi nhai. Dễ gây đọng lại ở các huyệt ổ răng. Gây ảnh hưởng xấu đến quá trình làm lành vết thương hở mới nhổ răng
Hạn chế các thực phẩm từ hạt và ngũ cốc
Hạn chế không nên ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, đồ ngọt như kẹo, bánh, nước có gas. Bởi đường sẽ khiến cho tình trạng viêm sưng răng kéo dài lâu hơn
Hạn chế các loại trái cây chua chứa nhiều acid như chanh, sấu, cam, bưởi,.
Các thực phẩm cứng, khó nhai gây ảnh hưởng đến vết thương hở. Do đó với các loại thịt gà, heo, bò,.. bạn nên chế biến xay nhuyễn để đảm bảo an toàn.
Tránh các thực phẩm cay nóng, bởi nó rất dễ làm tăng thêm mức độ nhạy cảm của răng. Thậm chí có thể làm tan đi cục máu đông ở vị trí răng vừa mới nhổ.
Không sử dụng rượu bia hay chất kích thích.
Sau khi nhổ răng cần kiêng những món gì?
Kiêng ăn đúng cách nhưng vẫn phải đảm bảo thực đơn giàu dinh dưỡng. Bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể hàng ngày giúp tăng đề kháng khỏe. Giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm, làm lành vết thương nhanh chóng hơn. Do đó, bên cạnh thịt gà, có rất nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng khác cần bổ sung. Quan trọng là ở bước chế biến sao cho phù hợp giúp việc nhai thức ăn dễ dàng hơn. Nha Khoa Guva đã liệt kê bên dưới những thực phẩm nên ăn:
Thức ăn mềm cháo và súp nên ăn trong 1 - 2 ngày đầu sau nhổ răng. Bạn nên xay cháo cùng các loại rau củ, thịt cá để món ăn đầy đủ dinh dưỡng hơn.
Rau xanh, trái cây giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ: Đây là loại thực phẩm rất tốt cho việc phục hồi vết thương hở sau nhổ răng. Bạn nên nấu mềm hoặc xay sinh tố để dễ dàng thưởng thức hơn
Các loại thịt giàu dinh dưỡng như gà, bò, heo, cá... tất cả đều có thể ăn được sau nhổ răng. Bạn nên nấu mềm hay xay nhuyễn thực phẩm giúp dễ ăn và hàm không cần hoạt động quá nhiều.
Các loại thực phẩm như sữa tươi, sữa chua, phô mai,... Đây là những thực phẩm chứa nhiều khoáng chất như probiotic, canxi và phốt pho. Giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể chống lại sự gây hại của vi khuẩn tại vị trí nhổ răng.
Món kem lạnh: Kem lạnh giúp mạch máu bên trong vị trí nhổ răng co lại và cầm máu tốt hơn. Từ đó, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi của vết thương. Tuy nhiên bạn nên chọn các loại kem ít ngọt và nên ăn từng miếng thật nhỏ.
Vậy nên ăn thực phẩm nào sau khi nhổ răng?
Sau nhổ răng, lợi bị tổn thương trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều. Do vậy, bên cạnh việc lưu ý trong quá trình ăn uống, bạn cần để tâm chế độ sinh hoạt hàng ngày. Tránh gây tác động mạnh và giúp lành thương nhanh hơn. Bên dưới là những lưu ý mà Nha Khoa Guva cung cấp đến bạn.
Cắn và giữ gạc trong khoang miệng từ trong khoảng 30 phút sau nhổ răng
24 giờ đầu sau nhổ răng nên chườm đá lạnh vùng vừa nhổ răng. Sau đó đổi thành chườm ấm.
Hạn chế nhai ở vị trí vừa nhổ khi vết thương chưa lành. Ưu tiên thực phẩm xay nhuyễn để đảm bảo an toàn cho vùng răng vừa nhổ.
Tránh dùng ống hút khi uống nước vì sẽ tạo lực hút trong khoang miệng, dễ khiến vỡ cục máu đông tại vị trí vừa nhổ răng.
Hạn chế ăn và uống các thực phẩm quá nóng gây đau buốt ở vết thương.
Uống nhiều nước giúp cân bằng và ổn định nhiệt độ trong khoang miệng. Hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn, đẩy nhanh quá trình lành thương.
Đánh răng nhẹ nhàng tránh gây thêm tổn thương ở vị trí vừa nhổ. Chỉ súc miệng bằng nước muối loãng nếu nướu bị sưng và đau.
Uống thuốc giảm đau đã được bác sĩ kê đơn nếu cảm thấy đau nhức
Thăm khám bác sĩ ngay nếu gặp phải hiện tượng sốt cao, sưng và chảy máu kéo dài vị trí mới nhổ
Thực hiện nhổ răng hay có bất kỳ vấn đề về răng miệng tại các nha khoa uy tín, chất lượng, tay nghề bác sĩ cao. Bởi đây cũng là yếu tố then chốt giúp răng nướu chắc khỏe.
Xem thêm: Mới Nhổ Răng Ăn Tôm Được Không? Cần Lưu Ý Gì?
Với những chia sẻ trên từ Nha Khoa Guva chắc hẳn đã giúp bạn có được câu trả lời cho thắc mắc “Nhổ răng ăn gà được không?” Thật ra điều quan trọng sau khi nhổ răng là việc bạn chế biến thức ăn sao cho phù hợp với tình trạng răng miệng. Tránh gây các tác động làm ảnh hưởng xấu trong quá trình phục hồi vết thương sau nhổ răng. Do vậy, bạn nên bổ sung thực đơn dinh dưỡng giàu dưỡng chất hàng ngày giúp tăng đề kháng. Hỗ trợ đẩy nhanh quá trình lành thương sau nhổ răng nhé!
